심장의 혈액순환에 가장 중요한 혈관인 관상동맥이 날씨가 추워지면서 수축해서 심장에 혈액순환이 원활히 되지 않기 때문입니다. 따라서 날씨가 추워지는 환절기에 협심증이나 심근경색 같은 심장병이 특히 많이 나타나게 되는 것입니다.
환절기에 특별히 노인들이 주의해야 할 사항이 있다면.
날씨가 추워질 때 밖에 나갈 경우 춥지 않게 다니는 것이 좋습니다. 옷을 따뜻하게 입고 갑자기 찬 공기에 노출되지 않게 하는 것입니다. 따라서 아침에 운동을 하는 경우 몸을 따뜻하게 하고 준비운동을 적어도 15분 이상 충분히 한 다음 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
요즘은 노인뿐만 아니라 30~40대들에게도 심장질환이 심심치 않게 나타나고 있는데 이는 어떤 이유 때문이며, 이를 예방하기 위한 방안은.
심장질환은 동맥경화와 연관성이 많습니다. 우리나라는 최근 20여년간 동맥경화증과 깊은 관련이 있는 콜레스테롤이 매년 높아지고 있습니다. 이는 식생활 패턴이 변화고 비만이 증가하는 것과 연관이 있는 것입니다. 흡연이 심장혈관을 수축시켜 혈액순환을 나쁘게 하는 것입니다. 이를 예방하기 위해서는 담배를 끊고, 스트레스 관리를 하고, 콜레스테롤이 적은 음식을 먹으며, 규칙적인 운동을 하는 것이라 할 수 있겠습니다.
스트레스나 흡연 등과 심혈관계 질환과의 연관성은 얼마나 깊은지.
스트레스가 많으면 심장에 무리가 가게 됩니다. 흡연은 동맥경화증의 진행에 결정적인 역할을 하게 됩니다. 또한 흡연은 심장혈관을 수축시켜 혈액순환을 나쁜게 합니다. 따라서 이러한 스트레스나 흡연은 젊은 경우 심장병 발생에 크게 영향을 주기 때문에 반드시 피해야 할 사항입니다.
갑작스런 심부전 등으로 쓰러졌을 때 응급조치는.
우선 기도를 확보하기 위해 입안에 혀가 말리지 않도록 하고, 목을 약간 뒤로 젖히는 것이 좋습니다. 대개 심장병으로 인해 쓰러지는 경우 혈압이 낮은 경우가 대부분이기 때문에 다리를 놓여서 중요한 장기에 혈액순환이 원활하도록 해줘야 합니다. 그러면서 응급조치가 가능한 병원으로 빨리 이송해야 합니다.
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