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고혈압은 유전되는가? |
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한 연구에 따르면 부모가 모두 고혈압이면 그 자녀도 고혈압일 확률이 70 퍼센트에
달한다고 한다. 이는 고혈압 체질을 물려 받는다는 말. 같은 연구에서 아버지나 어머니의 어느 한 쪽이 고혈압인 경우에는
자녀가 고혈압일 확률이 30 퍼센트임이 밝혀졌다.
고혈압은 유전적 요인을 가진 사람이 가족구성원 간에 동일한 환경과 생활습관을 같이 공유하고 있는 상황에서
발생한다. 따라서 부모중 고혈압인 사람은 자신을 포함하여 먹는 식생활과 생활환경을 한번 돌이켜볼 필요가 있다.
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짜게 먹는 사람이 고혈압 잘 생긴다? |
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고혈압이 발생되는데 한 가지의 요인이 작용하는 것이 아니라 여러 가지의 요인들
즉 유전적 소인, 짜거나 기름진 음식을 많이 먹는 식습관, 스트레스 등이 잘 작용하여 고혈압의 발생에 영향을 미친다.
이 중 가장 위험도가 큰 것으로 알려져 있는 것이 염분이다.
이 염분은 신장에서 수분을 흡수하도록 하여 몸에 전체적으로 수분 양을 증가시키는 역할을 한다. 실제로 일본에서 고혈압이
많이 나타나는 지방에서는 염분의 섭취가 일반인에 비하여 거의 두 배에 해당한다고 알려져 있기도 하다. 따라서 고혈압
치료에서 식습관의 변화와 함께 중요한 것이 짜게 먹지 않는 것이다.
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비만은 고혈압, 당뇨, 동맥경화의 중요한 원인이다. |
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요즈음에 점점 우리나라에서 문제가 되고 있는 비만은 현대 성인병의 주된 원인이라고
할 수 있다. 고혈압의 경우도 예외는 아니어서 혈압이 높은 사람 중에 비만인 사람이 많은 것이 사실이다.
비만 중에서도 복부 비만이 문제가 된다.
지방질, 특히 콜레스테롤이 많으면 혈관의 안쪽 벽에 부착하게 되어 혈관에 탄력성이 없어지고, 혈관의 통로를 가늘게
하여 동맥경화증을 불러일으킨다. 이 동맥경화증이 심해지면 혈압도 올라가서 고혈압을 일으키고 또 다시 고혈압은 동맥경화증을
악화시키는 등 악순환을 되풀이 하게 된다.
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