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 ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ  ÀÛ¼ºÀÏ 2003.03.19  
 Ã·ºÎÆÄÀÏ  

Àû´çÇÑ À½ÁÖ, ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ È¿°ú
¼úÀ» ÇÏ·ç ÇѵÎÀÜ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» 20-30% Á¤µµ ÁÙ¿© ÁÖÁö¸¸ 5ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ Å©°Ô ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ Æ«·¹ÀδëÇÐ º¸°Ç´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÁö(JAMA) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ 1983-2002³â »çÀÌ¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÃÑ 35°ÇÀÇ À½ÁÖ-³úÁ¹Áß °ü·Ã ¿¬±¸º¸°í¼­¸¦ Á¾Çպм®ÇÑ °á°ú À̰°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ 12g(1ÀÜ)ÀÌÇÏÀÎ »ç¶÷Àº ¼úÀ» ÀüÇô ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 20%, 12-14g(2ÀÜ) ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº 28% °¢°¢ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ý¸é ÇÏ·ç 60g(5ÀÜ) ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 50%, ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 69% °¢°¢ ³ô¾ÆÁ³´Ù.
ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀº ³úÇ÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô ³ú¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àüü ³úÁ¹ÁßÀÇ 80%¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀº ³úÇ÷°üÀÌ ÆÄ¿­µÇ¾úÀ» ¶§ ³ªÅ¸³­´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¼úÀÇ Á¾·ùº° ºÐ¼®Àº ÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ¸¸ç ±× ÀÌÀ¯´Â ¿¬±¸º¸°í¼­ Áß ÀϺο¡ ±×·± ÀÚ·á°¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
Àû´çÇÑ À½ÁÖ°¡ ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù°í ÀÌ ¿¬±¸º¸°í¼­´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.

¹Ì ³úÁ¹ÁßÇÐȸÀÇ ·Î¹öÆ® ¾Ö´ý½º ¹Ú»ç´Â ³úÁ¹Áß À§Çè °¨¼Ò ÀÌÀ¯°¡ ¼ú Çϳª¸¸Àº ¾Æ´Ò °ÍÀ̶ó°í ¸»Çϰí Àû´çÈ÷ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ³úÁ¹Áß ¿äÀÎÀÎ Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð µîÀ» ÇÇÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ýȰ½À°üÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.

- ¿¬ÇÕ´º½º (2003.02.05)

ÀÌÀü±Û : 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ »ý±ä ½ÉÀ庴, ¿¹ÈÄ ³ª»Ú´Ù
´ÙÀ½±Û : ½ÉÀå¹ßÀÛ – ¿ù¿äÀÏ ¾ÆÄ§À» Á¶½ÉÇ϶ó