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2003.03.19 |
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운동 중 과도한 혈압상승 위험하다 |
심장병 중에 위험도를 평가하는 방법 중의 하나가 운동 중에 혈압을 측정해 보는 것이다. 그와 동시에 운동 중 혈압이 얼마나 상승되는지 체크하여 보는 것도 좋은 방법.
아주대병원 순환기내과 최병일 박사에 의하면 운동 중 과도한 혈압 상승(수축기 혈압이 남자 200~220 이상, 여자 190 이상)을 보이는 경우 심장질환에 걸릴 가능성이 높다고 하였다.
위와 같은 현상을 보인 35명을 조사하여 본 결과, 그렇지 않은 사람들에 비해 좌심실이 평균 30% 정도 비대해져 있었고, 혈관을 임의로 자극하여 혈관확장반응 정도를 알아보는 검사에서도 혈관확장 정도(운동고혈압 3.14%, 정상 6.5%)가 떨어져 있었다고 한다.
좌심실은 심장 중 혈액을 심장 밖으로 뿜어내는 곳으로, 좌심실 근육이 비대해지면,(즉좌심실의 두께가 두꺼워지면) 그만큼 탄력성이 떨어져 기능을 제대로 수행하지 못한다. 이전부터 좌심실의 비대는 심장질환의 발생과 사망을 예측하는 중요한 인자로 활용되어 왔다.
혈관 자극시 혈관확장 정도가 떨어지는 것은 혈관 내피세포의 기능이 저하되거나 손상된 것을 의미한다. 혈관 내피세포의 기능저하는 혈압조절, 심부전 및 동맥경화 등 심장 혈관계질환의 주요 원인으로 평가되고 있다.
이러한 이유로 인해 평소 정상 혈압이더라도 운동 중 과도하게 혈압상승을 보이면 흡연, 비만, 고콜레스테롤, 심혈관계질환 가족력이 있는 분들과 같이 정기적으로 심장기능 검사를 받아 보는 것이 바람직하다. 또한 평소 혈압이 정상이더라도 운동시 과도하게 혈압상승이 나타나지 않는지 확인하여 자신의 심장건강을 다시 한번 확인하여 보는 것이 좋다.
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